HRM najczęstsze pytania

Jak uzyskać najlepsze dane z czujnika tętna COROS?

Czujnik COROS HRM korzysta z wbudowanej technologii optycznego pomiaru tętna (OHR), która działa na zasadzie emisji światła na powierzchnię skóry. Odbite światło jest analizowane przez czujnik, co pozwala określić tempo przepływu krwi i tym samym zmierzyć tętno.

Aby uzyskać precyzyjne wyniki, niezwykle istotne jest odpowiednie umiejscowienie urządzenia oraz jego właściwe dopasowanie. Czujnik powinien ściśle przylegać do skóry – nie za luźno, aby nie przemieszczał się podczas ruchu, ale też nie za mocno, by nie ograniczać krążenia. Prawidłowe noszenie znacząco ogranicza ryzyko błędnych odczytów i zapewnia stabilność sygnału. Jak w przypadku wszystkich urządzeń opartych na technologii OHR, dokładność pomiarów w dużej mierze zależy od sposobu noszenia czujnika.

opaska do mierzenia tętna na ramieniu biegnącej kobiety, zielone tło

Czujnik tętna COROS HRM został zaprojektowany z myślą o noszeniu na ramieniu – najlepiej w obszarze między bicepsem a mięśniem naramiennym. W przypadku osób posiadających tatuaże w tej strefie, zaleca się alternatywne umiejscowienie czujnika na przedramieniu, ponieważ pigment zawarty w tatuażach może zaburzać pracę czujnika, pochłaniając światło niezbędne do dokładnych pomiarów.

Dla maksymalnej skuteczności, czujnik powinien znajdować się po zewnętrznej stronie bicepsa. Kluczowe jest jego odpowiednie dopasowanie – powinien przylegać ściśle do skóry, ale bez wywoływania dyskomfortu. Zbyt luźne umieszczenie może prowadzić do przesuwania się czujnika w trakcie aktywności, co wpłynie negatywnie na dokładność pomiaru.

W przypadku noszenia koszulki z długim rękawem, zaleca się najpierw założyć czujnik wokół bicepsa, a następnie przeciągnąć materiał rękawa na czujnik. Zapewni to nie tylko wygodę, ale i dodatkowe zabezpieczenie przed przesunięciem urządzenia w trakcie ruchu.

opaska do mierzenia tętna na ramieniu sportowca

W przypadku aktywności takich jak trail running, gravel czy MTB, istotne jest, by czujnik COROS HRM był dobrze dopasowany do ramienia – zbyt luźne zapięcie może powodować zakłócenia pomiaru tętna na skutek drgań i wstrząsów z podłoża.

Po zakończeniu treningu opłucz czujnik czystą wodą, aby usunąć pot i brud. Jeśli musisz dopasować pasek, przytrzymaj sprzączkę jedną ręką, a drugą dociągnij wewnętrzny pasek, aż czujnik będzie stabilny, ale nadal wygodny.

dwie ręce manipulują psakiem do mierzenia tętna

Dla poluzowania pociągnij za zewnętrzny pasek jedną ręką, a drugą przytrzymaj klamrę- tak jak na filmie.

dwie ręce manipulują psakiem do mierzenia tętna

Czy mogę połączyć monitor aktywności COROS z kilkoma urządzeniami?

Tak, możesz sparować monitor z maksymalnie trzema urządzeniami jednocześnie.

Czy monitor COROS współpracuje z urządzeniami innych producentów?

Tak! Monitor jest kompatybilny z urządzeniami obsługującymi Bluetooth, takimi jak zegarki innych marek, trenażery, komputery rowerowe itp. Zasięg transmisji wynosi nawet do 120 metrów.

Czy można połączyć monitor aktywności z każdym zegarkiem COROS?

Tak, monitor jest kompatybilny ze wszystkimi zegarkami COROS.

Czy mogę korzystać z monitora bez zegarka?

Tak, ale wymaga on połączenia z kompatybilnym urządzeniem (np. telefonem) lub aplikacją, taką jak Strava. Wbudowana pamięć nie rejestruje aktywności samodzielnie.

Czy monitor COROS jest wodoodporny?

Tak. Urządzenie jest odporne na wodę (do 3 ATM) i może być używane np. w deszczu. Po treningu należy je osuszyć, aby uniknąć podrażnień skóry.

Czy monitor działa na skórze z tatuażami?

To zależy od rodzaju i gęstości tatuażu. Jeśli występują zakłócenia w pomiarze, warto przenieść czujnik na inną część ramienia (np. przedramię lub przeciwną rękę).

Jak naładować monitor aktywności COROS?

Podłącz kabel do portu ładowania z tyłu urządzenia. Podczas ładowania zapali się pomarańczowe światło, a po pełnym naładowaniu – zielone.

Jak sprawdzić poziom naładowania baterii?

W aplikacji COROS: Profil → Monitor aktywności
Na zegarku COROS: System → Akcesoria → Monitor aktywności
Podczas rozpoczęcia aktywności: Po połączeniu z czujnikiem, poziom baterii pojawi się na ekranie
Dla urządzeń innych marek:
- Zielone światło = >5% baterii
- Pomarańczowe światło = <5% baterii
  Niektóre urządzenia zewnętrzne mogą też pokazywać poziom baterii w menu.

Jak sprawdzić, czy jestem połączony z monitorem?

Przed rozpoczęciem treningu poczekaj, aż ikona tętna przestanie migać i stanie się stała.
Po treningu możesz sprawdzić dane w aplikacji COROS w podsumowaniu aktywności.

Jak nosić monitor aktywności serca COROS?

Dla uzyskania optymalnych wyników monitor należy nosić na górnej części ramienia – pomiędzy mięśniem naramiennym a dwugłowym ramienia. Opaska powinna być założona ciasno, ale bez uczucia dyskomfortu. Długość paska można łatwo dopasować za pomocą systemu klamry – wystarczy pociągnąć zewnętrzny pasek, trzymając klamrę drugą ręką, aby go poluzować, lub pociągnąć wewnętrzny pasek, aby go zacisnąć.

Aby wyczyścić monitor, odepnij rzep i zsuń czujnik. Zarówno pasek, jak i czujnik można przepłukać pod bieżącą wodą. Pasek można także wyprać z podobnymi kolorami.

Jak monitor aktywności serca COROS łączy się z zegarkiem COROS?

Łączy się poprzez technologię Bluetooth jako akcesorium.

Jak działa czujnik detekcji w monitorze COROS?

Czujnik automatycznie wykrywa, kiedy urządzenie jest noszone, i łączy się z wcześniej sparowanymi urządzeniami za każdym razem, gdy rozpoczynasz trening.

Czy można wyłączyć optyczny czujnik tętna w zegarku COROS?

Tak. Aby wyłączyć optyczny czujnik tętna i korzystać wyłącznie z zewnętrznego monitora HR:

Zegarek COROS → System → Czujniki → HR Optyczny → HR Treningowy → Wyłącz

To ustawienie nie wpływa na działanie sparowanego monitora zewnętrznego.

Co zrobić, jeśli mam kilka zegarków COROS połączonych z aplikacją?

Monitor połączy się z każdym zegarkiem, który jest sparowany z aplikacją COROS. Jeśli nie chcesz, aby monitor łączył się z danym zegarkiem:

Zegarek → System → Akcesoria → Lista dodanych → Monitor aktywności serca COROS → WYŁ

Jaki jest rozmiar opaski monitora aktywności COROS?

Obwód opaski: od 9 do 12,6 cala (ok. 23–32 cm). Dostosuj dopasowanie, przesuwając opaskę w górę lub w dół ramienia.

Jaka jest żywotność baterii monitora aktywności COROS?

Do 38 godzin ciągłej pracy oraz do 80 dni w trybie gotowości.

Z jakiego materiału wykonano monitor aktywności COROS?

Wykonany z włókna poliestrowego, nylonu i elastanu. W przypadku wystąpienia podrażnień skóry, skonsultuj się z lekarzem.

Czy monitor COROS obsługuje ANT+?

Nie. Monitor korzysta z nowoczesnego układu Bluetooth o lepszej wydajności i niższym zużyciu energii. ANT+ nie jest obsługiwany.