APEX 2&2 PRO Pierwsze Kroki

 

---

  W Pudełku  

---

• Zegarek COROS APEX 2 PRO
• Kabel do ładowania
• Skrócona instrukcja obsługi/podręcznik oraz broszura dotycząca bezpieczeństwa/gwarancji

 

---

  Jak skonfigurować? 

---

♻️ Konfiguracja (czas 2-3 min)

• Zaloguj się w aplikacji COROS
• Przytrzymaj górny guzik  Wstecz/Okrążenie przez 2-3 sekundy lub do momentu włączenia zegarka 
• Wybierz język na zegarku 
• Otwórz aplikację COROS i kliknij w ikonę profilu, a następnie wybierz „+ Dodaj nowe urządzenie”
• Zeskanuj kod QR na zegarku, aby połączyć się, lub możesz sparować ręcznie za pomocą Bluetooth, jeśli wolisz
  • Jeśli masz problemy ze zeskanowaniem kodu QR, spróbuj zrobić to w ciemniejszym otoczeniu. W niektórych jasnych środowiskach kamery mogą mieć trudności z wyraźnym uchwyceniem wyświetlacza PACE Pro ze względu na częstotliwość odświeżania wyświetlacza AMOLED i szybkość migawki kamery, co może skutkować nieprawidłowym zarejestrowaniem kodu QR przez nią.
• 🖐️ ✋ Wybierz Rękę noszenia → Wybierz Układ Przycisków → Powiadomienia → Ustawienia użytkownika 

 

---

  Automatyczna Blokada  

---

  🔒 🔓 Aby odblokować zegarek, przewiń pokrętło konsekwentnie w jednym kierunku, aż wyświetlacz się odblokuje.

• Możesz zmienić te ustawienia tak: Automatycznego blokowania, przytrzymaj dolny przycisk, palcem przesuwaj menu aż pokaże się ikona zębatki System → Więcej ustawień → Automatyczne blokowanie możesz zmienić na tryb treningu lub czuwania.
•  Możesz ręcznie zablokować zegarek przyciskając górne pokrętło aż ikona kłódki się zamknie.

 

 

---

  Układ Przycisków  

---

1 (LIGHT): 

• Długie naciśnięcie aktywuje i dezaktywuje podświetlenie

2 WYBIERZ/TRENING: 

• Przewiń/obróć pokrętło, aby przesuwać swoje wybory w górę i w dół 
• Naciśnij, aby potwierdzić wybór 
• Przytrzymaj, aby zakończyć trening 

3 (WRÓĆ/Okrążenie): 

• Naciśnij, aby wrócić do poprzedniego ekranu (przycisk Wstecz/Okrążenie)
• Naciśnij, aby zapisać okrążenie lub odpoczynek podczas treningów 
• Przytrzymaj, aby otworzyć Narzędzia/menu skrótów  

 

 

---

Jak rozpocząć, zapauzować i zakończyć aktywność na zegarku COROS 🏃‍♂️ 🏃‍♀️ 🚴‍♂️

Aby rozpocząć aktywność, z głównego ekranu zegarka naciśnij raz pokrętło cyfrowe, aby otworzyć bibliotekę aktywności.

Przed rozpoczęciem upewnij się, że:

• Zegarek ma silny sygnał GPS – co oznaczone jest pełnymi paskami na widżecie sygnału satelitarnego.

• Pomiar tętna jest aktywny – widoczny jako stała ikona serca.

Aby zapauzować aktywność, najpierw odblokuj zegarek, a następnie naciśnij raz pokrętło cyfrowe, aby wstrzymać bieżący trening.

Aby zakończyć aktywność, będąc w trybie pauzy, przewiń do opcji "Zakończ" i przytrzymaj pokrętło cyfrowe przez trzy sekundy.

⏳ Po zakończeniu aktywności pojawi się strona szczegółów aktywności. Jeśli w trakcie rejestrowano okrążenia lub sesje, możesz na dole strony wybrać opcję, aby wyświetlić szczegóły okrążeń.

Aby przejrzeć zapisane wcześniej aktywności, naciśnij pokrętło cyfrowe, otwórz bibliotekę aktywności, przewiń do Historii w głównym menu i wybierz interesującą Cię aktywność, aby zobaczyć jej szczegóły.

 

---

  Ustawienia/Preferencje  

Bateria 🔋 ⚡

• W zegarku jest funkcja Zużycie baterii, pokazująca raport z obecnego cyklu ładowania.

• Przytrzymaj POWRÓT/OKRĄŻENIE, wejdź w Narzędzia → Zużycie baterii.

• Zobaczysz wykres stanu baterii, historię zużycia, ostatnie ładowanie i szacunkowy czas pracy.

* Zegarki COROS obsługują ładowanie podczas treningów. Możesz ładować zegarek COROS w trakcie nagrywania treningu. Ładowanie nie zakłóci, nie zatrzyma ani nie wznowi trwających treningów.  

 

---

 

---

  Ustawienia/Preferencje  

---

 Funkcje narzędziowe w zegarkach COROS

Z poziomu głównego ekranu zegarka lub w trakcie aktywności możesz szybko uzyskać dostęp do narzędzi – wystarczy przytrzymać przycisk POWRÓT/OKRĄŻENIE. To szybki sposób na przełączanie się między Mapą, Nawigacją, Alarmami, Pomiarem Tętna i innymi funkcjami.

Centrum sterowania – najważniejsze skróty

• Tryb „Nie przeszkadzać” – błyskawiczne włączanie i wyłączanie powiadomień

• Alarmy – możliwość dodawania i edycji przypomnień

• Kompas 3D – wskazania kierunku z dodatkowymi informacjami jak wysokość czy barometr

• Transmisja tętna – przekazywanie danych do innych urządzeń z Bluetooth

• Pomiar wysokościowy i SpO2 – Sprawdź nasycenie krwi tlenem i reakcję organizmu na wysokość

📍Nawigacja – precyzyjne zarządzanie trasami

• Wybieranie tras i podgląd profilu wysokości

• Zmiana kierunku marszu lub jazdy

• Automatyczne alerty o zejściu z trasy

• Tryb „Powrót do początku” wykorzystujący ślad GPS

• Możliwość śledzenia pobliskiej trasy z poziomu mapy

⏱️ Pomiar czasu – stoper i timery

• Funkcja stopera działa w trybie codziennym i sportowym – łatwe resetowanie, zapisywanie okrążeń i wyjście bez zatrzymywania pomiaru

• Możliwość skonfigurowania do trzech timerów z funkcją powtarzania

• Intuicyjne sterowanie przyciskami POTWIERDŹ i POWRÓT/OKRĄŻENIE

⌚ Personalizacja tarczy zegarka

Z poziomu zegarka wybierz jedną z pięciu zainstalowanych tarcz i dostosuj kolory motywu. Więcej tarcz dostępnych jest do pobrania w aplikacji COROS.

Transmisja tętna

Aby aktywować przesyłanie tętna:

• Na głównym ekranie przytrzymaj przycisk POWRÓT/OKRĄŻENIE i wybierz Transmisję tętna

• Włącz parowanie na urządzeniu docelowym – zegarek połączy się automatycznie

🔔 Powiadomienia

Aby zarządzać powiadomieniami:

• Otwórz aplikację COROS, wejdź w zakładkę „Urządzenie”, wybierz „Powiadomienia”

• Wybierz, z których aplikacji chcesz otrzymywać powiadomienia na zegarek

🔋 Raport baterii i przewidywania zużycia

W narzędziach znajdziesz sekcję „Zużycie baterii”:

• Zobacz aktualny poziom baterii i szacowany czas pracy

• Sprawdź, ile dni minęło od ostatniego ładowania

• Naciśnij pokrętło, aby rozwinąć statystyki: dzienny czas pracy, czas GPS, itp.

🧭 Czujniki w zegarku COROS

Twój zegarek wyposażony jest w:

• optyczny czujnik tętna

• barometr

• akcelerometr

• żyroskop

• kompas elektroniczny

• pulsoksymetr (SpO2)

• sensor EKG

⚙️ System i konfiguracja zaawansowana

Wejdź do menu System, by skonfigurować:

• Automatyczne przewijanie stron danych podczas aktywności

• Tryb powiadomień – włącz/wyłącz alerty w czasie aktywności

• Etykiety danych – wybierz między ikonami a tekstem

• Bluetooth i WiFi – połącz z sensorami i sieciami

Dodatkowe opcje w „Więcej ustawień”:

• Tarcze zegarka – zmieniaj i pobieraj nowe style

• Jasność ekranu – od standardowej po maksymalną (wpływa na czas pracy)

• Tryb „Zawsze włączony” – ciągłe wyświetlanie z przygaszonym ekranem

• Podświetlenie gestów – ekran rozświetla się po uniesieniu nadgarstka

• Ustawienia ręki i orientacji – zmień układ przycisków i obróć ekran

• Wibracje i dźwięki – pełna kontrola nad alertami

Ekran dotykowy – elastyczność obsługi

• Możesz go całkowicie wyłączyć lub ograniczyć tylko do mapy albo danych aktywności

• Przydatne w treningu, by uniknąć przypadkowych kliknięć

🔒 Blokada automatyczna – kontrola bezpieczeństwa

Wybierz sposób odblokowywania:

• „Przytrzymaj, aby odblokować”

• „Przewiń, aby odblokować”

Ustawienia GPS

• Tryb „Wszystkie systemy” – idealny dla większości użytkowników

• Tryb „Dwuzakresowy” – do zadań specjalnych, np. w górach, lesie lub wąwozach

 

---

  Integracje Zewnętrzne/Synchronizacja Danych  

---

Połącz swoje konto COROS z aplikacjami zewnętrznymi, aby automatycznie synchronizować dane treningowe i maksymalnie uprościć analizę postępów.

W aplikacji COROS przejdź do zakładki Profil → Aplikacje innych firm, następnie wybierz interesującą Cię usługę i zaloguj się w otwierającym się oknie przeglądarki. Postępuj zgodnie z instrukcjami, by zakończyć proces integracji.

Najpopularniejsze wspierane platformy:

• Final Surge – plany treningowe i analiza danych

• PWR Lab – monitorowanie obciążeń i prewencja kontuzji

• Relive – wizualizacje tras w 3D

• Runalyze – szczegółowe statystyki i prognozy wyników

• Strava – społeczność sportowa i segmenty

• Stryd – zaawansowana analiza biegu z miernikiem mocy

• TrainingPeaks – strukturalne treningi i zarządzanie planem